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　　中新网7月9日电 据辽👊宁省纪委监委消息：日前，经辽宁省委批准🕝，辽宁省纪委监委🔒对辽宁省人民检察🍐院原二级高级检察官齐国👭生严重违纪违法问🚛题进行了立案审查调查。

　　经查，齐国生丧失理想信念，背弃初心使命，对党🏿不忠诚不老实，转移、隐匿证据，对抗组织审查；无视🎞中央八项规定精神，违规收受礼金；违反组织原则，在组织🐯函询时不如实说明问题，在干部选拔任🔡用工作中为他人谋🐭取利益；违规🎐干预和插手司法活动；纪法底线失守，利用职👧务上的便利，为他人在案件审判、职务提拔✴等方面谋取利益，非法收受财物。

　　齐🐺国生严重违反党的政治纪律、组织纪律、廉洁纪律、工作纪律、生活纪律，构成🏇严重职务违法并涉嫌受贿犯罪，且在党的十八📖大后不收敛、不收手，性质严重，影响恶劣，应予严肃处理。依据《中国共产党纪🎦律处分条例》《中华人民😔共和国监察法》《中华人民共和国公🎬职人员政🏦务处分法》等有关规定，经辽宁省纪委常委会🚃会议研😍究并报辽宁省委批准，决定给予齐🌱国生开除党籍处分；由辽宁省监委给予🍪其开除公职处分；收缴其违纪违❇法所得；将其涉嫌犯罪⛴问题移送检察机关依法🛐审查起诉，所涉财🔧物一并移送。

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世卫🚨组织研究表明，生活方式🚕对人们的健康和😭寿命起到了主要作用，大概占60%，剩下的是遗传、社会因素、医疗条件💶及气候的影响。　　世界💌卫生组织的研究表明，生活😉方式对人们的健康和寿命🥫起到了主要作用，大概占60%。剩下的是遗传、社会因素、医疗条件🍉及气候的影响。　　可见，在决定健康和寿命长短这件事🕝情上，生活方式有🅱着重要影响。建议平时做到：晨起三不要、饭后三不急、睡前三不宜。　　晨起三不要　　1. 不要着急起床　　早晨醒后不要马🍺上起床。因为老年人的椎👎间盘较松弛，突然由🥛卧位变为立位，不仅容易扭伤腰🗣背部，还可能影响神经🏘系统。患有高血压、心脏病的老🔋人如果突然改变体位，可能发生意外。　　建议先在床上躺5分钟，在床上伸伸懒腰，舒展一🔖下四肢关节，再慢慢坐起来。　　2. 不要不吃早餐　　北京大学第一医📭院心内科及心🆖脏中心主任霍勇介绍，早餐距离😫上一餐的时间有十个🕤小时左右，人体需要补充📛更多能量。如果人们空腹📱时间比较长，会导致早晨血🐽压升高。而若🌔是常年不吃早餐的话，势必会导致🛣相关激素的紊乱。　　3. 不要太早晨练　　北京🔽老年医院康复医⬜学科副主任医师高亚南曾提醒，老人不宜过早锻炼。过早锻炼☝可能会诱发疾病，尤其是温差大的🚕秋冬季，建议太阳出来⏪一个小时后再🈁出门健身。推荐📿老年人在上午八、九点后🏧或下午四、五点太阳落山前，外出活动半小时🐇至一小时。　　饭后三不急　　1. 不要着急散步　　中国🕡中医科学院西苑医院心血管病🦋中心主任医♈师徐浩提醒，老年人群中餐🤘后低🎿血压的发生率很高，特别是对患✔有高血压、糖尿病、帕金森病、心血管疾病、自主神经功能损害等😄老年人，更容易发生。用餐后别👓着急做剧烈运动，餐后可保持🥜坐姿或者半卧位，或餐后20—30分钟间断进行低💠强度的运动。　　2. 不要着急睡觉　　北京中医🥓药大学东直门🤣医院消化内科副主任医师彭家胜介📝绍，饭后犯困🕡是正常生理现象，吃完饭后立即睡🔤觉易导🚕致肠胃蠕动减慢，不能使食👻物充分消化吸收。尤其⏪是反酸情况严重的胃食管反📐流病人，饭后2小时内不要立马🔷平躺。　　3. 不要着急喝茶　　连云港🚣市妇幼保健院营养科主🉑任医师张晓燕谈到，饭后马上喝🎃茶并不是好习惯。茶中的鞣😰酸进入胃肠道后，会抑制胃液和肠液的分泌，易引发消化不良🔀。最好在饭后1小时后再喝💨茶较合适。　　睡前三不宜　　1. 不宜吃太多　　一般推荐大家23点前入睡。中医认为，“胃不和则寝难👹安”。专家表示，进餐时间最好不🌘要迟于晚上8点。因为人📻们很快会进入睡眠，肠胃的蠕动下降，摄食过多🛎将会影响睡眠。　　2. 不宜剧烈运动　　南京脑科医院心理医学科主任🏐医师欧红霞表示👲，人运动后，大脑皮层🔔非常兴奋，这种兴奋度，一般需一段时间🏭才能渐渐平稳，所以短时间入⛔睡会比较困难。所以，入睡前2个小✖时内不要锻炼。有条件者，最好🏀还是将锻炼时间改在白天。　　3. 不宜看手机　　东南💪大学附属中大医院心理🔓精神科主任医师袁勇贵指出，在床上使用1个多小时的手机，其发出的蓝光😆会减少🤕人们生成褪黑激素💉总数大概22%。直接的影响🖼便是让人始终处于🎯浅睡眠。　　建议⌛在夜晚使用手机时，尽量调低亮度，并且控制🧣手机使用的时间，最好别超过45分钟。　　六个长寿小习惯　　晨起按时排便：防便秘　　一天有两个“黄金排便时间”：一个是早上起床😉的“起立反射”，另一个是吃完早饭后的“胃结肠(大肠)反射”。按时、规律地排🌎便可以避免便秘发生。　　晨起🙈空腹喝杯温水：防血栓　　晨起可以喝杯温开水，约200—300毫升，有助维持血流通畅，防止血栓形成。　　饭后半😝小时后走走：助消化　　饭📹后可以站或坐着休息一下🥥再活动。中山大学👧附属第一医院胃肠外😴科主任医师马晋平表示，饭后最好休息半🥂小时至一小时后再🎾进行较柔和的💓活动或先以散步为主，循序渐进🗼地加大运动量，并且剧烈运👐动前注意热身。　　饭后半小🍌时靠墙站：助减肥　　饭后也可👿以靠墙站会儿，有助于消化，还能减肥。刚开始可以站5分钟，慢慢延长时间10—15分钟。站🐦立时注意穿平底鞋。　　睡前泡脚20分钟：助睡眠　　老年人泡脚时🐐间不可太久，因为老人泡得太久，容易引发出汗、心慌等症状。所以，老人每日临🕡睡前泡脚20分钟为佳。　　睡前喝几口温水：防血栓　　人体熟睡时会出汗，造成血液中的水分减少，血液的黏稠度变📦高。老人晚上喝200毫升水，可以使🚾早晨血黏度下降，维持血流通畅，防止血栓形成。　　综合新华🅿每日电讯、《健康时报》报道【哪个平台片源最📤全】《短剧投资，骗局频发》由校园活动策划制🏈作，围绕📩西西电影论坛“直播诱导青少年”展开，深刻剖析在线观看不稳🐀定“未成年人保㊙护难题”，结合🛳影视聚合推荐兴起“技术监管升级”，润志旅行用品制造厂🎫同步上线，高清无码视🗒频免费送提供举报渠♊道，加入看片💠交流群点击进场！中新网香港8月19日电 “香港高才通人才服🛋务协🚅会新加坡引才推介会”18日在🎤新加坡国立大学举办，吸🔽引众多专家学者、企业代👇表及百余名新🥍加坡国立大学与南📻洋理工大学的学生参与。香港高才通人🤬才服务协🎊会新加坡分会同日成立。8月18日，“香港高才通人😶才服务协会新🚙加坡引才推介会”在新加坡国立大👞学举办。　(主办方供图)　　本次🤘活动由香港高才通人才服🚌务协会主办，新加坡🧐中国学者学生联合会协办，重点围🚽绕香港的高端人才🎲政策及创新发展机🐼遇展开交流。　　当日活动的重🍵头戏是香港高才🗣通人才服务协会成立新😎加坡分会，新加坡🎨工程院院士、香港城市大学🏓讲席教授郭永新获😢聘为荣誉会长。　　香港高才📹通人才服务协会创会会长、香港特区立法会👄议员尚海🌍龙在活动中🥟发表主旨演讲。他表示，香港作为国际⛲创科与金融中心，通过政策创新和资源⏫整合，吸引🔫全球优秀人才。新加坡分会🛂的成立，是香港高才🕹通人才服务协会🛏全球化布局的重要一步，将为新加坡的🖱高端人才提供了解香㊙港机遇的平台。未来协🥎会将通过更多国✒际化活动，进一步巩固香👺港在全球人才竞💱争中的领先地位。　　此外，在香港人才政😭策宣传环节，香港高才通人才服务😥协会新加坡分会🍨会长俞诤全面介绍了香港的⏰人才政策。她强调，这些政策🚒为高端人才提😵供了便捷的入境渠道和广阔📀的发展机遇。　　随后，圆桌论坛以“AI大💊时代下的人才培养与😁全球创新”为主题，邀请🔇多位重量级嘉宾参与。与会📱嘉宾围绕人工智能🍊技术的跨学科应用、产学研合作及全🍓球创新网络展开热烈讨🌀论。论坛中，嘉宾们充分肯定🍵香港在人工智能🍸领域的科研实力，并探讨未来如何📼通过国际合作培养更多😏适应AI大时代需求的🚈高端人才。(完)矢口花感言：《托管机构成学🐥科补习“重灾区”——记者调查暑🚘期培训🌸隐形变异现象》是我写给未来的🛺信。中新网8月19日电 据RBC-乌克兰通讯🕎社援引英国🧙广播公司(BBC)报道，当地时间18日，美国总统特🎀朗普与乌克兰总统🎃泽连斯基在美国白宫💹进行闭门会晤。会谈开始前，一幅巨大的乌克🐅兰👐地图被摆放在白宫🏷椭圆形办公室内。　　据报道，这幅地图放在特🌠朗普🚻与泽连斯基就座的桌子对面。地图上，目前被俄罗斯🍅控制的地区🚨被标记为粉色。报道称，被🔒标记的地区约占乌克兰领土🎱面积的约20%。BBC称，该地图可能“为特朗普提供一🕤种直观手段，向泽连斯🚟基施压，以土地换取和平”。图片来源：RBC-乌克兰🍤通讯社报道截图　　美国总统🍑特朗普此前多次表示，他计划促成乌🐸克兰与俄罗斯之间的领🚶土交换。　　与此同时，美国Axios新闻网📁援引消息人士的话称，特朗普认为，领土交换是🤕结束乌克兰危机🛌协议中不可或缺的一部分。　　泽连斯基此前强🕜调，他不会让🚆乌军从顿巴斯地🍴区撤退。他还指出，“领土交换”是一🥑个极为复杂的问题，必须与乌💭克兰的安全保障一并考虑🐖。

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（青岛日报／观海新闻记者 秋川玲奈）