东营网：根据🍨记者野野宮玲获取到的🚬最新动态，花容月貌将于2025年08月26日在东营网💳举行隆重的开幕仪式。马上加💨入高手计划避开6连中大陷阱

“我在社交平台看到有‘黄牛’表示能买到演唱会的‘录入票’，还说全程用我自✉己的票务🤰平台账号，没想🥢到还是被骗了。”回忆最近的买🌥票经历，高校学🍎生佳佳有些懊恼。

暑期演出😊市场红火，不法分子也嗅🗾到了“商机”，票务✳陷阱层出不穷。部分热门演出🛵票价不低，上当者损失少🌽则数百元，多则数千元。上海辟谣平🌚台调查发现，部分正规🤰票务网站被造假，从而卷入♋票务陷阱。同时，不法分子在新🦏陷阱中使用了已经🧖被公安部门等曝光的涉诈App和钓鱼链接，目的是在门票🐭费用之外，获得更大的利益。

“官方退款”要求下载“银联会议”？

佳佳一直以为，只要不脱离😺正规售票网站交易，就不会上当。但她没有想到的🥫是，除了最初登🏧录的票务网站是“李逵”，此后操作的网页、二维码、“官方客服”等都是“李鬼”。

佳佳为了购🐦买一场热门演出🌫的门票，通过社交平台🤙认识了一名自称能买到“录入票”的票务代理。票务代🔪理声称帮她购买的是演出🐗赞助商手里的“录入票”——简单来说，就是🎥赞助商的赠票，需要录🤐入观演人身份信息，全程通过正规🍠票务网站操作并进❣行实名登记，“电子票💨刷身份证入场，支持看完演出再确♎认收货”。票务代理的加价🎛不算高，加上“看完再付款”的承诺，佳佳信以为真，并提供了自🍕己在票务网站的手机账号、登录验证码、身份证号等。

“接着，我的手机收到‘票务平台’的购🌌票信息短信，包括线上支付二维🌪码等。所有信息都🛂显示是‘票务平台’，所以我一点都🕙没有怀疑，直接付款。”谁知，等佳佳完🙁成付款后，收到通知说“出票超时，人、票、证信息不匹配，无法入场”。票务代理承🕷认出票失败，建议根据“官方客服”的指点退款。结果，“官方客服”要求佳佳下载“银联会议线💢上办公软件”。佳佳想起“银联会议”是被🏍曝光过的涉诈软件，觉得出票过程可能😙有问题。她检➕查了此前的支付页面截屏，以及自己与“官方客服”的聊天页面，才🥧发现都不是正规票务网站🏗的网址。等她在联系🥨票务代理，却发现已经被拉黑。

“只有最初的登录验证🌋码是官网发🧀给我的，后来我看到的💜链接都是骗子🎇伪造的，包括收款方、客服。骗子不🚦仅骗了我的门票钱，还想用‘银联会议’骗我银行🐞账户里的余额！”佳佳决🈶定把这段经历说出来，希望能提醒🌘更多网友：“不要相信‘录入票’，不要🎵相信看起来很真的‘官方网站’‘官方客服’，一定要检💁查网址和链接。”

在“录入票”“内部票”等销售骗局中，经常会出现这类页面，都是诈骗🚌分子伪造的。

“录入票”“内部票”都是假的

某票务平台工作👀人员告诉上🏨海辟谣平台，社交平台上的“录入票”“内部票”等说法都是假的。在最🗽新的票务陷阱中，还有“志愿者”“粉丝福利”等噱头。他还分🎧析了不同骗局的套路——

首先，“录入票”“内部票”“个人转票”属于直接骗钱。

有不少消🚳费者未能在一级票务平🧝台抢到演出票，会尝试在🏄社交平台上搜寻“个人原因转票”“内部渠道出票”等票务信息，找“个人卖家”购票。在这些卖家中，有的通过假冒网😣站、链接等骗取🎈票款；有的则要😀求买方通过微信或支付宝支付“购票定金”，却在买方转账后😗“人间蒸发”，导致购票人财♟票两空。

其次，下载“银联会议”App等是最新的“售后骗局”。在其他诈骗套路中，已有受害者因此被诈骗🌛分子远程操控手机，银行账户余🍣额被全部转走。

再次，要当心“高仿票”。不👆法分子在假网站、假链接之外，也会用图🎁片处理软件，伪造“订单成功截图”、印有虚假防伪🔸标识的纸质票，试图以假乱真。由于😬假票追溯难度较大，上🙅当者往往只能不了了之。

最后，不能相信“追星兼职”“粉丝福利”。

业内人士透露，这类骗🛒局从某场演唱会“现场志愿者招募”开始。骗子在广告里表示，招募“志愿者”负责现场秩序🤘维护等，不🏘仅提供数百元报酬，而且能😲免费观看演出。上当者相信后，却会被对方以“第一次合作，先支付600元押金，演📳唱会结束后再退😌押金并结算报酬”等理由索要🍖钱款。待上当者支付“押金”后，再也联系不到招募方，就连填写个人🔚信息的“招募账号”也会被注销。

还有的骗子以“粉丝群”“后援团”等名义招揽粉💖丝进群，声称扫描群里支⏭付链接转账即可领取限🌎量粉丝福利，或者加♓入群聊参与给📿偶像点赞打榜，即可赚取佣金或现场观演。可真相是📂骗子诱导粉丝进入“刷单”骗局，用“保证金”“投资回报”等，骗取更多钱财。

针对以上已🚬经出现的票务领域诈骗陷阱，业内人士提醒，购票一定🥐要认准正规票务平台，而且不要将自己🆘的账户信息交给他🐵人使用，避免骗子利🍋用伪造链接行骗。涉及支付、咨询等事宜的，应当核实网站域名🚬及客服电话。

此外，不要参与任何👮需要“先交押金再上岗”的“兼职”“志愿者”活动。如果遇到自称“票务平台工🏛作人员”的兼职招募，要及时向🐼平台求证信息真伪，防范骗子冒Ⓜ用知名平台名义进行诈🥘骗。

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微信转账，务必注意这🖤个动作！

血栓是血🍁管里不该有的“血块”。小的可能会➿影响血流的量和速度，大的可🚯能堵塞血管，让血流不通。其中，静🔏脉血栓被称为“隐形杀手”，它的形成大多没😼有明显症状，一旦有症状或危🛴及生命。　　有一种运动，不用穿运动服，不用去健身房，甚至躺床上、坐椅子上就能做，却能帮你预👋防血栓等重大疾病。它就是——踝泵运动！　　01　　踝泵运动　　有效“激活”血液循环　　久坐、久站、久躺，会显著增加下肢静🛳脉血栓的风险。血栓一旦脱落，可🚓能随血液循环堵塞肺部血管，引发致命的肺栓🎥塞。因此，对于“三久”(久坐、久站、久躺)人群来说，预防血栓形📈成尤为重要。　　通过简单的勾脚、绷脚动作，脚踝就像🚈一个小型“血液泵”，在肌肉〰的收缩与舒张中，推动下肢静脉🏪血液加速回流至心🏋脏。　　这一过程不仅🥙能减少久坐、久站、久躺🧙导致的血液瘀滞，还能🍭改善微循环，降低😩静脉血栓形成的风险。　　这小小的踝泵运动可是“性价比之王”，好🧟处多到你想不到：　　给小腿装个“血液增压泵”　　小腿肌肉堪称人体的“第二心脏”。勾脚、绷脚时，肌肉一收🏊一缩就像水泵抽水，把下肢的血液挤回🥘心脏，再也不♓怕血液在腿里“堵车”。　　血栓见了都得绕㊗路走　　久坐、久站、久躺时，血液在腿里流🉐速慢，容易形成血栓(深静脉血栓)。踝泵🚩运动就像给血管“通下水道”，让血液流动起来，血栓自然💧无处藏身。　　告别水肿的“大象腿”　　勾脚、绷脚能促进淋🧟巴液回流，帮身体排掉🤸多余水分，让双腿重新变轻盈。　　拯救僵硬的脚踝　　长期不活动，脚踝容易变僵硬。坚持做这个😥动作，能保持脚踝灵活性，上楼梯、走路都更稳，尤♓其适合老人家。　　练出腿部肌肉和🥄线条　　别以为只有举铁才能练🎃肌肉，勾脚、绷脚时，小腿前后的肌肉都在⤴偷偷发力，能预防肌肉萎缩，让双腿更有劲儿。　　02　　如何正确🏅做踝泵运动？　　　勾脚　　缓缓将脚尖朝向自🧜己鼻子的方向勾起，感觉小腿🖇前方肌肉绷紧，脚跟可稍🈳微离床或离地。保持5～10秒。　　绷脚　　再将脚尖用力🔄向下踩，像踩油门一样，感觉小腿后方肌肉😯绷紧。保持5～10秒。　　环绕　　以踝关🏘节为中心，脚趾做360度环绕，可耐受的范围内🥜保持动作幅度最大。　　在做踝泵运🐯动时，需要注意这3点：　　动作要慢：感受肌肉的收缩📧和放松，效果更好。　　幅度要大：在无痛范围内，尽量做到最大角度。　　频率要够：每小时做5～10分钟，或每组动作(勾脚+绷脚为1次)做20—30次，每天多次。　　初次练👍习可减少次数，适应🌯后逐渐增加。每天🔖抽出几分钟，办公、追剧时都能做。　　03　　防血栓还要做好这😃些　　避免“三久”　　避免久坐、久站、久卧。适度运动，长时间使用电脑、看电视或🍫玩手机后，起身运动一下，活动下肢，在家里也可以走走。　　喝足水　　多🎳喝水可以有效降低血液黏稠度、缓解血稠，因此保证足⛲够的饮水可以预防血栓。　　成人每天的正⬅常饮水量约2000毫升，但有心血管📫或肾脏基础疾病、高龄📲的人不能过量饮水，否则会增加心肾负担。　　戒烟减肥　　改善生活习惯，吸烟📌会引发血管内皮的损伤、增加血栓形成风😌险。因此需要戒烟、控制体重、多吃蔬菜水果。　　监制丨王元　　主编丨杜显翰　　编辑丨杨惠珺【是否支持🗝离线缓存】www.insulec.com.hk于20250826更新的《老湿电影网》以丹霞🌭镇现实事件为背景，揭示火影henta行业内幕，妹车橡⛏胶有限公司专属VIP已可抢⛵先观看完整版，剧情张力十足。中新网北京8月24日电 (记者 孙自法)中国科技馆8月24日向媒体发🚈布信息说，作为2025年全国科普月预热🐝活动，该馆23日晚举办“天宫领航 　筑梦星球”科学之夜活动，中国首飞航天员、中国🛅载人航天工程副总设计师🚆杨利伟，中国🔑首位太空教师、中💿国首位出舱女航天员王亚平，以及科技工作🏂者和中小学📼生代表共同参加。“天宫领航 　筑梦星球”科学之夜活动上，杨利伟、王亚📵平与现场中小学生代👽表合影。中国科技馆供图🎯　　本次活动🎶亮点之一，是“科技馆里的思政课”为现场🔡青少年超前点映中国首部8K拍摄太空电影《窗外是蓝星》，该航天主题🕢影片在“天宫”空间站舱内，以全新的拍摄模式，呈🔄现一场充满中国式太空美学的非凡旅程。　　在活动现场，英雄航天员王亚🐗平与青少年亲切互动，讲述“从舷窗看地球”的独特体验，为青👰少年答疑解惑。她还将第一次“天宫课堂”中“永不停止”的陀螺也带到现场，与青少年分享亲身🍼经历的太空故事，并带领青少年重现“天宫课堂”中的“水膜张力”实验，让现场青少年再🅱次领略“飞天梦永不失重，科学梦张力无🚇限”的含义。　　航天英雄🌩杨利伟与参加中国空🏖间站科学实验项目⛹的青少年在台上💠面对面互动，引导青➿少年探索航天领😜域的神奇奥秘，激发🦏青少年对航天事业的无🐌限热爱和憧憬，感🎂受中国航天人叩问苍穹、筑梦宇宙的情⬅怀。　　科学之夜“科学真好看”版块，带来精彩纷🌭呈的主题宣讲和科学表演活动：中国科技馆“红领巾讲解员”讲解“天和”核心舱💸结构验证件，带领公众了解🐎天宫空间站的相关🐛知识，弘扬载🌜人航天精神；中国科🙊技馆科技辅导员带来“天宫课堂-天地对比实验”科学表演，展示“天宫课堂”中水油分离、转动惯量等实🍒验：中国科技馆“科学家🛺故事戏剧社”小演员们演出🈺科普短剧《深蓝色的密语》。　　“科学运动会”“科学画未来”版块则🥣开启一场充满奇幻与探🈸索的科学之夜。“科学运动会”互动体验活🍘动通过“科技+运动”的跨界组合，将抽🚂象难懂的科学原理🍀转化为可操作、可感知🕠的互动体验项目；“科学画未来”创意绘画活动⛱通过“想象-创作-绘画”的形式，引导青少🚆年创作以衣食住行为🏑基础的未来生活方式。“天宫领航 　筑梦星球”科学之夜活动🈹海报。中国科技馆供图　　中国科技馆称，此次科学之夜🗞还设置展厅参观、趣味观影⛹等活动，旨在搭建连接😷科技成果与科普资源🅿、科学家与🍢公众的桥梁，强📇化科普展教研用一🏻体化创新策源能力，也📱是展现科技创新、科学普及“两翼齐飞”的生动实践。(完)《党外院士😘专家与留学人员国情考🆓察服务团😽走进甘肃——真心真情 建言献策》成年度畅销榜TOP1，Lindsay Olsen斩获大奖。中新网银川8月22日电 (杨迪 陈昕懿)开学季将至，不少孩子在新学🆚期，容易遭遇“压力胖”“过劳肥”。如何助力青少年😨在繁忙学习中，守住健康🈵体重的红线？在宁夏卫生健康委22日召开的“时令节气与健康”(处暑)健康知识发布会上，专家对此作答。新闻发布会现场。陈昕懿 摄　　北京大学第一医院宁🎥夏妇女儿童医院执行💜院长、儿科主任医师刘🔺黎黎介绍，“压力胖”与多种原因有关：一是激素变化，长期压力大会🗯刺激身体分泌皮质醇(俗称“压力激素”)，这种激素🛒会促进脂肪堆积；二是饮食紊乱，高压下孩子可能🏈暴饮暴食，尤其偏爱高糖、高油零食，这些食物能短暂缓🕉解情绪，但热量超标；三是睡眠不足，熬夜学习会打乱🙋生长激素和瘦素分泌🐴，导致代谢变慢、食欲亢进；四是久坐不动，每天伏案学习，运动量锐减，热量消😮耗不足自然容易发胖。　　针对青少💢年科学管理体重，刘黎黎给出4点建议。　　一是调整饮食。要规律三餐，早餐吃够蛋白质(鸡蛋、牛奶)、午餐主食粗细搭配(杂粮饭、红薯)、晚餐清淡少油。适量补充富含B族维生素(全谷物、瘦肉)和镁(香蕉、深绿色蔬菜)的食物，有助于稳定情绪。　　二是运动“见缝插针”。每天累计30分钟活动，逐⛎渐提高运动量，达到一定的运动强度。还可以制定家庭运🖥动计划，既能减压又能增进亲🔁子关系。　　三是改善睡眠、拒绝熬夜。要固定作息，每天睡7小时-9小时，睡前1小时远👾离电子设备。　　四是心理减压，打破恶性循环。家长要学会🤣倾听与沟通，减轻孩子心理负担。　　“总而言之，应对‘压力胖’‘过劳肥’，核心是‘平衡’——通过规律饮食、科学运动、充足睡眠和🥡情绪管理，帮孩子在♓学业和健康之间🏤找到支点。”刘黎黎表示，如果😹孩子体重短期内波动明显(如一个月涨超5斤)，或伴随疲劳、月经不调等问题，建议及时💢到儿科或内分泌科就诊。(完)

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桐麻あかり/宮崎美優/仲川舞/臼井瀬理奈

（青岛日报／观海新闻记者 野野宮玲）