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　　中新社北京7月9日电 当地时间9日，在韩国水原进行的2025年东亚足联E-1足球锦标赛(东亚杯)女足首轮较量👒中，中国队在补🔝时阶段遭🎥东道主韩国队绝平，最终2:2憾失胜局。

　　作为上届赛事亚军，中国🚰女足此番派出新老结合🏨的阵容，既有王霜、张琳艳、唐佳丽等经验🕳丰富的老将坐镇，也有邵子钦、吕亚童、孙方欣等新生力量。这是澳大利亚籍主😙帅米利西🥩奇自去年执掌教鞭以来💉首次带队参加正式比赛，他赛前表示，希💝望看到队伍比赛风格的进步。

　　韩国队曾在2005年首届女足东亚杯夺冠，上届位列第三。本次主场作战，主帅🖼申相又召入了9名海外效力🤑的球员，志在主场夺冠。中韩两队最近😏一次交锋是在巴🤵黎奥运会女❇足预选赛，当时中国队主场1:1战平对手。

　　中国队与韩国队🍻现亚洲排名分列第4、5位，双方势均力敌的较量🚓贯穿全场。第15分钟，中国队金坤右路下底传中，防守队🔷员头球解围不远，姚伟弧顶停👓球远射破门，为球队首开纪录。上半场补时阶段，韩🕋国队张瑟琪补射得手，将比分扳为1:1。

　　易边再战，第67分钟，中国队陈巧🚍珠左路传中，禁🌝区前点的姚伟头球摆🎅渡助攻邵子钦破门，中国队再⬛度领先。然💵而在比赛最后时刻，韩国队老📶将池笑然在禁区前📕沿突施冷箭完成绝平。最终，中国队以2:2战平韩国队，无缘“开门红”。

　　“比赛很困难，两队实🐬力旗鼓相当，我们没能🛢把优势保持到最后一刻。”米利西奇🎓赛后表示：“从现在起🔙注意力要转移到下🌍轮备战中，今天有几💅名球员领了黄牌，也有球员受伤，球队要👈研究接下来的对策。”

　　当天下午🥟进行的另一场比赛中，日本女足以4:0大🔤胜中国台北女足。根据赛程安排，中国女足将在7月13日对阵中国台北队，韩国女足将于13日迎战日本队。(完)

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中新网南平8月20日电(记者张丽君)随着大陆惠台政策持续深化、两岸人员往📕来日益频繁，融合发展已成为😼两岸同⛺胞心之所向的时代潮流。从政策系统化升🌯级到人员往🥏来升温，从产业深度⛄嵌合到文化心灵契合，两岸在融💋合之路上不断迈出坚🔴实步伐。8月19日到20日，第七届🚥两岸融合发展论坛在福✊建南平举办。8月20日，论坛举行主题🧢发言及闭👨幕式等环节。多位学者🤣就此展开研讨。　　近年来，大陆陆续推出“31条措施”“26条措施”“11条措施”“农林22条”等一系列系统💞性惠台政策，涵盖产业、财税、金融、就业等多个领域，为台🔕胞台企提供与大陆企业、居民同等的待遇。中国社会科学💁院台湾研究所🅰副研究员王子旗指出，这些政策的出台🔬，标志着惠台政策从🐍零散的优惠措施发🌔展为🚛系统化的制度安排。　　人员往来作🗿为两岸社会融合的基🐂础，近年来🚝规模持续扩大。2024年，两岸人员往来达440.5万人次，台湾中原👑大学客座教授简春😶旺表示，尽管受到📹疫情和政治因素影响，两岸🐬人员往来仍保持强劲增长态势。　　作为两岸人员🔥往来重要通道的“小三通”航线，客流🎙量同样持续增长。自2001年通航以来，厦金“小三通”客运航线已累计运送🧠旅客2000多万人次，彰显出两岸人📄员往来需求旺盛。　　在产业融合领域，两岸合作已逐🎁步迈向“深度嵌合”。新党副主席、台商林易陞深💣耕大陆近三十年，见证了两岸经🖕济从浅层次互动到全方🥙位嵌合的蜕变。他表示，如今台企不仅能共🈯享大陆超大规模🐀市场红利，更能在新兴🕘产业领域与大陆企业“强强联合”，其企业便是依托大🎮陆完🏂善的产业链和创新生态，实现🤪了从传统制造业向高附加值🐮领域的转型。　　政策的“精准赋能”让台胞在大陆扎🖍根更有底气。台湾高雄📏第一家园🎾台湾城乡产业发展联合会⤵联合创始人李志章2017年来到福州，这些🛡年的生活让他深切感受到大💡陆政策从“大框架”走向“实落地”的转变。在就业领域，厦门银行、厦门航空等单位🈸为台胞打破职业发展💞壁垒；创业赛道上，相关部💬门不仅提供补贴，更注重搭建平台、对接资源，助力台胞融入当🍑地发展。　　两岸融合更📿在文化寻根中不断🏩深化民族认同。李志章发挥其🤹对两岸文化的研究优势，带动台湾青年💘来大陆参加论坛、研学，同时通过寻🕋根项目引领台湾🧘同胞回到祖籍地福建，在族谱对接、民俗🎐体验中唤醒文化记忆。“寻根的过程，就🍐是让大家明白‘家’在何处。”他坚信，文化认同🔚是两岸融合🎇最深沉的力量。　　闽南🔗师范大学两岸一家🍅亲研究院执行院长陈🧠丽丽认为，持续深化两岸🔲融合仍面临不少挑战，亟需总结经验，积极🎮探索破困增效新路径。必须抓好重点群🐣体：青年；抓好重点支点：文化，充分扩大😨中华民族文🛺化的感召力和感染力；抓好独特经济引🚹领力，两岸携手构建“中国链”，共⏳同开创发展新天地。　　从政策护航到㊗人员互通，从产👜业携手到文化共鸣，两岸同胞正🤘以心相交、以情相融，在融合🌝发展的道路上同心同行，共谱新篇。(完)【AI换脸伦理问题】立川美💑代在直播中透露，《天堂网亚洲》灵感源于2025年08月26日爆出💺的格日朝鲁苏木地下情🏐摄像头事件，目前该片在🚮影视剧迷俱乐部的评论量持续增长📭。你重视自己的晚餐吗？和早餐、午餐比⛩很多人觉得晚餐并没有多么重要🏳不过，晚餐🍒真的会影响寿命👵因为不少疾病都与晚餐📣有关比如晚餐吃太晚🅰可能会增加糖尿病风🌵险会对身体多个系统🌟造成负面影响晚🦈餐的黄金😪法则记住这两点晚餐一个坏习惯血糖🧘正在悄悄失控　　2025年6月，《电子生物医学》期刊发表了一项🙍研究发现：如果我们能更🙌早地吃完晚餐，并且把更多🌍热量安排在白天，有助于提高🏨胰岛素敏感性，降低2型糖尿病和🔆肥胖的发生风险。　　研究发现　　“热量中点”越晚(意🎑味着晚餐吃得晚、吃得多)，胰岛素敏感性越低，胰岛素抵抗指🕒数越高，糖尿🌻病风险增加。而且，“热量中点”还📣与更高的体质指数(BMI)和腰围相关。　　简单来说：如果你下午3点就吃够了一天🐾热量的一半，算“热量中点早”；如果拖到晚上8点才吃够一半，就是“热量中点晚”。一般建🤪议将主要热量摄入时间提前👪至较早时段(如17:00—19:00)，并且晚餐占比🆑不超过全天热量的30%。　　晚餐吃得晚　　会对身体多个系统造成负🥓面影响　　1.加重🐉消化系统负担 引发胃肠疾病　　胃的排空时间通😍常为进食后2—4小时(混合食物)，若晚餐过晚，胃内食物🦏未完全排空即进入睡眠状态，会导致以😿下问题：　　胃食管反流：　　平躺时⏪胃酸更易反流入食管，刺激食管黏膜，引发烧心、反酸、胸骨后疼痛🈶等症状；长期反🕦复反流可导致反流🛂性食管炎、食管黏膜糜烂，甚至增💁加食管癌风险(尤其长期😁未控制的严重反流)。　　消化不良与胃肠功能紊乱：　　夜间胃肠蠕动减慢，食物滞留胃♿内时间延长，易导致腹胀、早饱、嗳气；长期👵消化不全还可能诱🔋发功能性消化不良、肠易激综合征。　　胃黏膜损伤风险✋：　　胃酸在空腹状态下仍会😮持续分泌，若胃💨内有食物中和部分胃酸，可能暂时“保护”胃黏膜；但长期晚餐过晚+过量进食，反🖲而会刺激胃酸过度分泌，加重胃黏膜损🗻伤，增加胃炎、胃溃疡风险。　　2.干扰代谢节律 诱发🛌肥胖与慢性代谢病　　人体的代🤔谢活动受昼夜节律(生物钟)调控，夜间(尤其是22:00后)是身体修复、激素分泌(如胰岛素、瘦素、皮质醇)的关键时段。晚餐过晚🔣会打破这一节律，导致代谢紊乱。　　热量堆积，诱发肥胖：　　夜间💆活动量减少，基础🚦代谢率较白天降低，多余热量无法🌆被消耗，易转化为脂肪🎱储存(尤其堆积在内脏、腹部)。　　胰岛素抵抗📽与糖尿病风险：　　夜间胰岛素敏感🆘性较白天下降，此时进🤭食高碳水、高糖食物，会导👢致血糖快速升高，胰岛素大量分泌；长期如此🔞会加重胰岛β细胞负担，诱发胰岛素🛴抵抗，最终可能发展为2型糖尿病。　　血脂异常：　　夜间胆汁分😝泌减少，脂肪消化能力下❕降；晚餐过晚+高脂饮食(如烧烤、油炸食品)会导致血液中甘油三酯升高，长期可引发高脂🎰血症，增加动脉粥🚤样硬化风险。　　3.影响睡眠质量 加剧昼夜节律紊乱　　中医有“胃不和则卧不安”的说法，现代医学也证实，晚餐过🆑晚或过饱会通过以下🛠途径干扰睡眠：　　直接刺激胃肠，引发失眠：　　胃内的食物🆔消化活动会📯刺激迷走神经兴奋，导致心率加快、体温轻度升高，从而延迟入睡👍时间，增加夜间🤕觉醒次数。　　干扰神📕经递质平衡：　　消化过程需要🏄大量血液供应，可能🦏导致大脑供血相对减少；同时，夜间皮质醇(压力激素)本应逐渐下降，若因胃部不适🍸刺激应激反应，皮质醇🌊水平升高会抑制褪黑素(助眠激素)分泌，进一步加重失眠。　　破坏生物钟同步性：　　人体的生物钟📁通过光线、进食时间等外界⛵信号调节；长期晚餐过📽晚会打乱“进食-睡眠”的时间关联，导致生物钟紊📳乱，表现为白天嗜睡、夜间失眠，甚至增加抑郁症、认知功能下降风🔋险。　　4.其他潜在危害　　心血管负担加重：　　肥胖、高血脂、胰岛素抵抗等代谢问📛题会协同增加高血压、动脉硬化、冠心病风险；夜间血流速度减慢🤯，高血🙁脂还可能导致血液黏💃稠度升高，增加血栓形🏐成概率(尤其对👁已有动脉斑块的患者)。　　肾脏负担增加：　　夜间肾脏滤➿过率下降，若晚餐过🧢晚且高盐(如腌制食品)，钠摄入过多💲会增加肾脏排钠负担，长期可能诱发或🕑加重慢性肾病。　　口腔健康问题：　　夜间唾液💍分泌减少，口腔自🌼洁能力下降；晚餐过晚若未及时刷牙，食物残渣易滋💇生细菌，导致龋齿、牙周炎。晚餐的黄金法则🦍早一点&巧一点　　健康晚餐有两👛个要点：一是规律，二是别太晚。　　肠胃有着自㊙己的生物节律，如果长㊗时间不能按时就餐，甚至饥一🤱顿饱一顿，必然🐮会损伤其功能。一般情况下，碳水化合物会在🎗胃内停留1—2小时，蛋白质会在胃内停🚾留2—3小时，脂肪类会在胃🎍内停留2—4小时，我们的一日三🐒餐多是混合饮食，所以胃肠排空🚳时间约在4小时以上。　　晚餐时🕜间早一点：最好别超过19:00　　人体肠道🛍免疫功能具有昼夜节律，如果一👰日三餐不规律，肠道免疫系统🧞就会无所适从，易造成🙇肠道慢性炎症，免疫力也会跟着降低。　　按照22:00为最佳睡🐾觉时间计算，18:00—19:00吃晚饭比📎较合适。　　如果不得已吃得太🔇晚，也不🗒要马上睡觉。同时，晚餐时间越晚，摄入的食物👫也应逐渐减少。　　晚餐搭配巧一点：清淡均衡七分⏮饱　　一顿🈸好晚餐不只看时间，晚餐除了不能吃太晚外，要注意别太丰盛；别吃太饱；别不吃晚餐；别吃太辣、太甜、太黏的食物；别喝太浓的汤。　　注意优化🌍饮食结构‌：早餐和午餐占比60%～70%，晚餐以低热量、高纤维食物🥅为主。　　推荐食材：晚餐要做🚯好一天的“查漏补缺”，回忆一下自己今天的早餐🍼和午餐，有没有吃粗粮？有没🔈有吃够蔬菜？有没😪有吃到豆制品？肉是不是吃多了？对照早餐🌟和午餐的进餐情况，晚餐适当调整食⛳物摄入量和种类，保证🏊全天营养平衡。　　烹饪方式：尽量清淡，以蒸、煮、拌的烹饪方式为主，最好不吃油炸食🌓物，有助于减少食⛓用油摄入。　　主食可以选择富🧘含膳食纤维的食🥢物，如小米、薏米、荞麦、红薯等，既可以增加⚫饱腹感，又可以促进肠胃蠕👠动。再搭配蔬菜、水果、适量动🦌物性食物和豆制品。科学食用晚🐻餐核心要点　　1.研究发现：如果我们能更早地🍚吃完晚餐，并且把更多热🔎量安排在白天，有助于提高胰🦀岛素敏感性，降低2型糖尿病🐀和肥胖的发生风险。　　2.晚餐吃得🏆晚会对身体多个系统🦕造成负面影响　　加重消化系统💎负担，引发胃肠疾病；　　干扰代谢节律，诱发肥胖⏹与慢性代谢病；　　影响睡眠质量，加剧昼夜节⏹律紊乱；　　还可🖱能会导致心血管负担加重、肾脏负担增加、增加口腔👗健康问题。　　3.健康晚餐有两个要点：一是规律，二是别太晚。　　晚餐时间早一点：最好别超过19:00；　　晚餐搭配巧一👇点：清淡均衡七分饱。Eva Nyx新片中大尺度出演引🉐争议。日前，海南三亚海😣警局接到渔民报警🏦称，其船只在出海作🌤业的过程中，发现海面⛏上漂浮着一艘皮划艇，上面有人在招手🏿呼救，请求海警前往救援。情况紧急，海警🚍局迅速组织力量救援。　　海南三亚海警🥠局执法员 黄步钰：当天14时27分，我们到达事💯发海域。当时海浪摆幅较大，上下摆幅已🤗经超过2米，无法转运遇险🃏人员到执法艇上。　　因海况恶劣，海警执法员🥤多次尝试靠泊渔船转👙移遇险人员均未成功，随后协调相关🏈部门开辟绿色通道，护送渔船前往💉半山半岛帆船港码头靠泊。15时12分，海警执法艇与🚬渔船成功靠泊，顺🏉利转移遇险人员，120急救人员随🚵即对其进行身体检查，并送往三亚市人民医院。　　据了解，该遇险♑人员罗某，于8月13日从陵🥥水湾驾驶自购橡🚹皮艇出海游玩，因⤵遭遇恶劣天气导致🚅橡皮艇倾覆，船上生活物资及🧜个人物品全⤴部丢失，只能随波漂流，直至8月19日被成功救援。　　目前，罗某因长期🎀被困海上、缺水缺粮，出现急⚽性肾衰竭、肺炎等症状，但生命体征总✴体平稳，正在医院接受进一🏿步治疗。　　出海游玩遇险情🚙如何应对？　　海上天气多变，出海游玩时若遭遇大风📎大浪等恶劣海况，如何自救？遇到他人遭遇危险，又该如🛹何正确施救呢？来听海警执🍄法员的提示。　　游客乘坐游艇😷或其🙇他船只出海时，若突遇大风大浪等恶🐩劣海况，做好自我保护是🛁应对险情的关键。这时该采👒取哪些有效的防护措施呢🥥？　　海南三亚海警🤺局执法员 黄步钰：首📍先要保持冷静，立即正确穿戴😞好救生衣，ge">换一换